水分補給・・・　7/13

暑い毎日が続きますね。

のども渇くし、熱中症にはなりたくないので

水分補給をこまめにする毎日です。

ついついジュースを飲んでしまいますが・・・。

給食配膳室にジュースの中にはどれくらい

砂糖が入っているか見本を飾っています。

よく飲むジュースにはかなりの砂糖が入っていて

１日の摂取量をはるかにこえています。

飲み過ぎには注意しいたですね。