3/2(水)４年生 飲み物の飲み方を考えよう

　今日の１時間目、４年生の教室で「飲み物の飲み方について考えよう」というテーマで、砂糖の量について考えました。今日の授業でわかったことは、飲み物に含まれる砂糖の量や、１日に体に摂取して良い砂糖の量、そして砂糖を摂りすぎるとどうなるか・・・ということでしたね。初めてわかったことも多かったことでしょう。今後、どんなことに気を付ければ良いのかわかったと思うので、ぜひ実践してみてくださいね。

☆授業の様子

・「スポーツ飲料、果汁飲料、炭酸飲料には、１本５ｇのスティックシュガーが何本入っていると思いますか？」

の問いに、子どもたちは個々で予想を立てました。「３５本」と書いている子もいましたね。正解は・・・

・正解は以下のとおりです。炭酸飲料にたくさん入っていることがわかりましたね。

・では、１日に摂って良い砂糖の量はどのぐらいなのか・・・それは３本分１５ｇだそうです。

「そうなると、どれぐらい飲めるんだろう？」

「えっこれだけ？」

・「砂糖を摂りすぎるとどうなるのかな？」

「太る。虫歯になる。イライラする。ごはんが食べられなくなる。」など

・最後に、どんな飲み方をすればよいのか考えました。

※疲れていたら、甘いものが食べたくなりますよね。でも、砂糖の摂りすぎは要注意です。今日の学習を頭のどこかに入れておくだけで、食生活は変わってくると思います。一緒にがんばりましょう。