今日は栄養教諭の先生から食育の授業「栄養三食をバランスよく摂る」をしてもらいました。
まず、栄養三食、赤・黄・緑の食べ物にわけること、それぞれの働きについてもう一度学習しなおしました。
「リンゴは赤いけど、くだものや野菜は体の調子を整える緑の食べ物」
子どもたちがつぶやいていました。
そして、今日は３年生の新しい学び。
それらをバランスよく摂らないとどんな困ったことが起こるのか。
お話仕立てで、クイズのような要素もあり、山登りがちゃんとできるお弁当は誰のお弁当か考えるじゅぎょうでした。
今日、たくさんの食べ物についての学習ができました。このことを元に、自分の食生活を考えたり、食事を選ぶときに何を摂るとバランスが良くなるのかを考えられたら大成功です。
自分の身体を健康に保つために食育はとっても大切。
これからも、「好きな食べ物」ではなくて体のために選べるようにねってほしいです。
