食育学習（４年）

南小の栄養教諭さんに来ていただき、４年生も食育について学びました。

４年生は、飲み物についての学習です。

５００ミリリットルの飲み物の中には、どれくらい糖分が入っているでしょうか？

実は、１本３ミリグラムのスティックの砂糖　〇〇本入っているのです。

一日におやつとしてとっていい砂糖の量は２０グラム。

このスティックの砂糖７本分。

砂糖をとりすぎると、虫歯になったりご飯が食べられなくなったり肥満になったり病気になったりします。

ということを学習し、最後にこれから自分はどんなことに気をつけようと思うかを考えました。

暑くなると、清涼飲料水やアイスクリームなどどうしても糖分をとりすぎてしまいがちになるので、

ご家庭でも気を付けていただけるとありがたいです。