７月６日（月） ４年 食育 「バランスのよい朝ごはんを食べよう」
今朝、自分が食べてきた朝食をもとに栄養三色を考え、バランスのよい朝ごはんについて考えていました。
【子どもの振り返りより】
・栄養三色の赤は、体温が上がり、元気に活動することができて、黄は、頭が働き勉強に集中できて、緑はお腹がすっきりする働きがあることを知った。朝ごはんをしっかり食べるには、早寝早起きが大切なことが分かった。
・朝ごはんは、大切だとあらためて思いました。朝ごはんを食べると、１日が明るくなると思いました。
・ぼくは、赤と緑が足りなかったから、赤はたまごを、緑だったら野菜を食べようと思った。バランスよく朝ごはんを食べると、いろいろな働きがあるから、朝から切り替えていけることが分かった。
