毎日 あいさつは「暑おまんなあ～！」です。
課外クラブをこの夏季にも実施している学校あると思います。
本校では 運動場も体育館も
① １５分に１回はノドが渇いてなくてもお水を飲む。
② ３０分に１回はエアコンのきいている教室で
体幹まで冷やす。体の血液温度、内臓の温度も下げる。
熱い中で休憩して水を飲んでも、体内まで冷却できないので、汗が出なくなったら大変です。
こうなると表皮の温度は下がるので、熱が籠っていることを認知しにくい。
熱はないなあ？汗も引いてる。ちょっと日陰で休んでたら？
これが危険です。やがて意識がなくなります。
しんどくなる前に、体調を観察してください。
朝おきて、暑い中 学校まで来て 運動を急に始めた時間が危険です。
アップして汗かいたら 一度集合して 顔色 汗の様子をかくにん！
