今朝は何人かの先生がプールに。
今日から水をいれます。
プール掃除の後、排水弁を閉じてたみたいで
台風の雨がたまりました。
５０センチも溜まっていました。
ものすごい降水量です。
これが山崩れや川の氾濫で日本中に大きな被害を
及ぼしました。
みんなで相談中～！
校長よりでかい！！
スマートさんはすごい紳士！
土日は他校で春の運動会やってた。
熱中症気を付けてね。
昔のハードリングの基本
①前足はジャイアント馬場の１６文
②抜き足は犬のおしっこ
③すぐに「スタっ！＆ぽ～ん！」でした。
もはやジャイアント馬場は昭和！
前転系を教えるには
ストラップの付いた笛を見せます。
それをブランコのように横に振るのを見せます。
これが「スイング」やで。
鉄棒でもマットでも大きな円を描く。
そこで半径を小さくするとどうなるか？
つまり、左右に振ってる笛の紐の真ん中あたりに
急に指をいれます。
すると紐はくるくるくると指に巻き付く。
これが回転だよ。
つまり立った姿勢から大きな円で
前の方に両手をつく。
そして頭が通り超えたら
回転を小さくする。
クルッと早い回転になって、スタッって立てるんだよ。
やってみてください。
