着替えたら「① No Mask No Voice ！」
大きな声はNG！
整列、体操は「② Tせいれつ」こんなの当たり前！
シャワーは「③ ピタゴラシャワー」
バディはプールに向かって並んだ横同士で。
縦の２列で組むと反対側に泳ぎ終わった後
バディの相手がいないから健康チェックできません。
バディですることは「顔色を見る」「くちびるの色をみる」
「目の力をみる」しんどい時はバディに伝えよう！
そしてOKなら親指を立てて「いいね」を伝える。
先生にも声を出さずに「④ Eye Contact」
そして水慣れ、横泳ぎ すべて「⑤ One Way」です！
この５つをマスターしてないと「豊一スイマー」になれない！
