よく噛んで食べよう

令和2（2020）年11月24日（月）

村上看護師さんが、保健指導に来てくれました。

「あれ、かばだ！」

「そう、かばクンと一緒に噛む練習をしよう。30回噛むよ」

モグモグモグ・・・今日の給食は、しっかり噛んで

食べていましたよ。

歯ごたえのある物もしっかり噛んで、歯を丈夫にしたり、

脳を活性したりしようね。

「これが、みんなの体の中です」

おなかの中には、何やらいっぱい入っているね。

「胃でくしゅくしゅされた食べ物は、小腸で体に取り込まれるよ」

「小腸の長さはこれくらい」「わあー、長い」

子供で6mくらいあるそうです。

看護師さん手作りのエプロンシアターのおかげで、

食べ物の通る道がよくわかったね。

姿勢が悪いと、これらの臓器がゆがみ、働きが鈍くなります。

「椅子の背もたれにもたれないで座ってみよう」と言われ、

背中をピーンとしてみたけれど、その姿勢を保つのが

難しい子供もいました。

普段から正しい姿勢を心掛けようね。