子どものヨーガ教室

平成24年2月27日（月）

ヨーガ教室を開いておられる坂本先生に来園いただき、年中児、年長児に分かれてヨーガを教えていただきました。

緊張と弛緩が大切で、からだを緊張させた後に、しっかりリラックスさせることで、気持ちよくなり、自分のからだの部分を感じとることが大事なのだそうです。

先生の静かな声を聴きながら、子ども達は心地良くヨーガに、集中していました。