砂糖の摂りすぎに注意！！

６月２２日　４年生が、佐井寺小学校　福井栄養教諭と食育の学習に取り組みました。今回のテーマは、『のみもののさとうについて考えよう』です。事前アンケートでは、子どもたちが普段飲んでいる飲み物は、①お茶・水②炭酸飲料③牛乳④ヤクルト⑤果物ジュース⑥カルピス飲料⑦スポーツ飲料の順でした。おやつで摂る砂糖は、１５グラムが目安とのこと。実際に糖度計を使って、それぞれの飲み物に含まれる砂糖の量を調べましたが、福井先生がジュースを袋から出したとき『オーッ！』と歓声があがりました。

結果は・・・ジュース(３３０ml)３７グラム　ヤクルト（６５ｍｌ）８グラム　スポーツドリンク（５００ｍｌ）４９グラム　サイダー（５００ｍｌ）５０グラム　カルピス飲料（５００ｍｌ）３０グラム　でした。おやつの摂りかたにも気をつけたいものです。