体育館の授業では、とび箱で閉脚とびにチャレンジしていました。寒くなってきたのでけんけんとびやスキップでウォーミングアップをしました。そのあとはとび箱で何度も練習です。まずはとび箱の上で正座をして腕支持を意識します。次に手はとび箱の前へつけ、ひざはむねにひきつけてとび越していきます。着地はひざを曲げて手は前にも意識しています。
体育館の授業では、とび箱で閉脚とびにチャレンジしていました。寒くなってきたのでけんけんとびやスキップでウォーミングアップをしました。そのあとはとび箱で何度も練習です。まずはとび箱の上で正座をして腕支持を意識します。次に手はとび箱の前へつけ、ひざはむねにひきつけてとび越していきます。着地はひざを曲げて手は前にも意識しています。
トラックバックURL: http://blog.suita.ed.jp/mt/mt-tb.cgi/46774
コメントする