部活動でのメンタルトレーニング

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10月22日、複数の運動部員が参加し、メンタルトレーニングの講義を受けました。

講師として川阪正樹氏をお招きし、メンタル(精神力)とはどんなものなのか、チーム力を向上するためにはなど

日頃から大切にしておきたい心構えや自分自身をどう捉えるかなどについて考える貴重な時間となりました。

 

 

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