５年生　食育

　次のような内容を教えてもらいました。栄養三食にはそれぞれどのような栄養素が含まれているか。黄色ーエネルギーのもとになる　赤ー体を作る　緑ー体の調子を整える　黄色の栄養素には炭水化物・脂質が、赤にはたんぱく質・無機質が、緑にはビタミン・無機質があります。

そして黄色は米やパン、麺類、イモ類などの主食になるものに加え、マヨネーズなどの油を多く含むもの、赤は肉や魚、卵、牛乳など鉄分やカルシウムなどを含む食品、そして緑は野菜や果物などビタミンＡやＣを多く含む食品となります。

最後にグループに分かれて、それぞれがどのような特徴を持つのかをカードの順番を入れ替えて文を作りました。

楽しく栄養のことを学習しました。