運動量

ウェブ管理者 (2021年12月 7日 12:37) | コメント(0) | トラックバック(0)

４年生　体育の時間。

４５分の授業の中で、いかに運動量を確保するか。

とても大切なテーマです。とくに冬場は筋温をあげることが

ケガの防止につながります。

その日も目的に合ったウォーミングアップと反復練習による

運動量を確保しながら、その日のねらいに迫ります。

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