ストレス研究所からのメッセージ

13日(木）、朝の会の時間に保健委員会が作成したDVD、ストレス研究所を舞台にストレスへの対処法を教えてくれる内容のDVDが流れました。

友だちに何かを頼まれた時の返し方（返答）には3つのタイプの人がいるそうです。「攻撃型」「がまん型」「すっきり型」。

何かを頼まれた時には、自分の気持ちを素直に伝える。嫌な気持ちも「私メッセージ」で伝えるとよいとのこと。

「私メッセージ」とは、主語を「私は・・・」「僕は・・・」として話すことだそうです。

お家の皆さんもやってみませんか。