保健の授業　6年生

8月28日(水)、6年生が2測定をする前に、養護教諭から「こころ」について学びました。

黒板に張り出された文字のなかから、気持ち・気分を表す言葉を探しました。そして、人の「怒り」について教えてもらいました。

怒りの器は人によって大きさが違う。だから「まあ、いいか」と考えることで器が大きくなるよ。あるいは、気持ちを誰かに伝えると怒りの気持ちを減らすことができるよ。

また、怒りの感情は6秒間だから、お気に入りの曲を口ずさむと6秒が経過し、心が落ち着くよ。あるいは、自分の怒りに温度をつけてみるのもいいよと教わりました。