朝のかけ足スタート！

12月に行われるマラソン大会へ向けて、朝のかけ足がスタートしました！

今回は、初日にスポーツ推進室から体育指導員さんに来ていただいて、

長距離走の走り方について教えていただきました。

歩きながら腕を曲げて前後に振ったり、後ろ向きに走ったり、

横向きに走ったりなど、楽しくいろいろな走り方にチャレンジしたので、

あっという間に時間が過ぎてしまいました。

朝は寒いけど、体を温めるには走るのが一番！

自分のペースで長い時間走れるようにがんばりましょう！