キッズ・ヨガ

ブログ投稿者 (2021年12月10日 17:49)

令和３年（2021）１２月９日（木）

地域でご活躍されているインストラクターさんに来ていただき

初めて　キッズ・ヨガを行いました。

まずは　呼吸や気持ちを落ち着かせますよ

まず　先生たちが　びっくりしたのは・・・

子供たちの体が柔らかいことです。

肘だって　つけちゃうんですよ

先生たちは　ひ～っ！！と　なってましたが・・・( ;∀;)

いろいろな動きを教えていただき　

楽しみました。

大人も子供も　心も体もリフレッシュできました。

ありがとうございました！

また　お願いします☆