２０１３年２月１９日（火）
ヨーガの先生をお迎えしての久しぶりの『ヨーガタイム』
子ども達は、以前にしたヨーガの事や、
先生の名前もちゃんと憶えていて、
今日の『ヨーガタイム』もとっても楽しんでいました。
私も一緒にヨーガをする中で、
頭の先から足の先まで意識しながら体を動かし、
『心地よい』と感じる事がヨーガの魅力だと思いました。
子ども達も、その『心地よさ』をきっと感じているでしょう！
＜５歳児＞
足をブラブラ～ 合図でピタッと止まれるかな？
緩急をつけてする事が大切。。。
今はリラックスタイム、目を閉じて静かにすることもヨーガ。
＜４歳児＞
『ぐにゃぐにゃ体操』にハマっている子ども達。
子ども達の目は、真剣そのものです。
面白い事には興味津々。。。
先生の指示をちゃんと聞いて、バッチリ！
ヨーガをする中で、普段使わない筋肉を知らず知らずのうちに使ったり、
先生の指示を聞きながらヨーガのポーズをしたり、
色んな要素がいっぱい詰まったヨーガ体験でした。
また、お家でもしてみてくださいね。
